À la rentrée 2026-27, le Studio Chen enrichit ses activités pour les enfants !
Nous proposons l’Éveil à la danse pour les 3–6 ans, un nouveau cours de Yoga pour les 6–9 ans, ainsi qu’un atelier parent-enfant une fois par mois.
Cours d’essai gratuit les 15 et 17 septembre pour découvrir l’Éveil à la danse et le Yoga enfants.
Des rendez-vous pensés pour bouger, explorer, créer et partager de beaux moments ensemble, dans un cadre ludique et bienveillant.
AUTRES TARIFS ET PLANNING
COURS COLLECTIFS ADULTES
Information
NOS PROCHAINS ATELIERS
Atelier Parent-Enfant« Danse du Ruban » pour les 5-10 ans
avec Joan
Dimanche 20 SEPTEMBRE 2026
11H00-12H30
Vous cherchez une activité originale à partager avec votre enfant le week-end ? Avez-vous déjà rêvé de faire voler un ruban dans les airs comme les athlètes de gymnastique rythmique aux Jeux Olympiques ?
Découvrez la danse du ruban lors d’un atelier ludique et accessible à tous, animé par Joan, qui a pratiqué la gymnastique rythmique pendant plus de quinze ans.
Pas besoin d’avoir d’expérience en danse ou en gymnastique : petits et grands seront guidés pour explorer le mouvement, la coordination et le plaisir de faire danser le ruban.
☀️ Si le temps le permet, l’atelier se déroulera au Parc des Buttes-Chaumont, suivi d’un pique-nique convivial pour celles et ceux qui souhaitent prolonger ce moment ensemble.
En cas de pluie, l’atelier aura lieu au Studio Chen.
Tarif : 30 € Par duo parent-enfant
Atelier Pilates+Yoga « Épaules et cervicales »
avec Hui-Chen
26 septembre 2026
14H30-16H30
Vous souffrez régulièrement de tensions situées au niveau de vos épaules et/ou de votre nuque (douleurs aux cervicales) ?
L’objectif de cet atelier est de vous apprendre différentes techniques issues du Pilates, Yoga et l’auto massage pour dissiper ces douleurs, décontracter les muscles qui y sont rattachés.
AU PROGRAMME:
– Petite leçon d’anatomie pour connaître le fonctionnement de nos épaules et de nos cervicales.
– Comment placer sa tête, ses épaules convenablement et se servir de ses bras correctement quand vous pratiquez le Pilates et le Yoga.
– Apprendre à bien se positionner quand vous travaillez devant l’ordinateur et tous autres mouvements dans votre vie de tous les jours.
– Comment décontracter ses muscles grâce à l’auto-message et les postures de Yoga.
– Relaxation guidée.
Tarif : 40 €
Sophrologie LE VENDREDI DE 9H-15H AVEC MAJDOULINE
Majdouline propose des séances pour vous aider à retrouver détente, écoute et harmonisation intérieure.
Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant découvrir la sophrologie et la psychologie énergétique, libérer les tensions émotionnelles, retrouver calme, clarté et équilibre, et se reconnecter à son énergie vitale.
La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour favoriser le bien-être.
Elle aide à réduire le stress, améliorer la gestion des émotions, renforcer la confiance en soi et retrouver un équilibre mental et physique.
Contact: majdouline.bertali@gmail.com
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